J’ai effectué 2 sorties :
- Un 16 km sous la pluie le lundi
- Une sortie de bloc (escalade) le mardi
- Un 36,6 km avec 1400 de D+ (la montre s’est arrêté à 26km) avec mon pote Pierre-Antoine le jeudi
Je trouve ça satisfaisant étant donné les contraintes de la semaine. Côté alimentation j’ai pris quelques kilos durant les fêtes mais ils devraient disparaître en reprenant simplement une alimentation équilibrée.
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