L’avant course La veille je me couche tôt et programme un réveil à 5h30 afin d’être en mesure de refaire une sieste l’après-midi car le départ de la course est…
Les 3 dernière semaine de préparation de la TDS
Comme je l’expliquai dans l’article précédent sur le voyage au Danemark, j’ai gagné en puissance mais manque de sortie rando/course en montée. Pour faire des sorties longues (environ 3h) sans…
Périple au Danemark
Comment préparer une course tout en passant des vacances en famille et avec les amis ? Il suffit de partir tous ensemble pour un trip en vélo et de tirer…
Gr10 jour 5 Lac d’Ilheou – Lac d’Arens
C’est la dernière journée ! Tout ne se passe pas comme prévu. Or mâle ment j’aurai du faire une boucle avec Ivan avant de redescendre dans la vallée, mais une…
Gr10 jour 5 Gavarnie – lac d’ilheou
Une étape de 40km avec 2700 de D+. Rien d’insurmontable sur le papier mais le terrain difficile, une succession de pierriers et quelques névé ralenti notre progression. Au total 13h…
Gr10 jour 4 Bastan-Barèges et Trail autour de Gavarnie
On attaque tranquille après un bon petit déjeuner par le col du Bastanet. Puis direction Barége en passant par le col de barége. Je mange un sandwich à Barége et…
Gr10 jour 2 étang d’Araîn – Fos ; Luchon-lac d’Oô
Les premières foulées nous place au dessus du refuge, au col d’Auéran. Nous enchaînons avec 1800 de D- pour arriver à Fos. Un ancien légionnaire fort sympathique nous prend en…
Gr10 jour 1 Esbints – refuge de l’étang d’Araing
Après un bon petit déjeuner nous attaquons une montée en pente douce dans les bois jusqu’au col de Core. Il fait déjà chaud et ça ne fait que commencer. Nous…
5ème du trail des hautes chaumes !
Cinquième ! Le podium n’est pas si loin ( à une minute en fait ). Je suis parti trop vite par conséquent j’ai souffert pendant toute la course… que faut-il…
Moins d’1h30 pour le Mont Thou
Une belle sortie après une semaine à faire des travaux dans la maison! Il faisait chaud mais les sensations étaient bonnes.